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過完年了,天氣乍暖還寒~
放假的日子結束,開工!!

可是身體心理一時...

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過完年了,天氣乍暖還寒~
放假的日子結束,開工!!

可是身體心理一時無法從悠閒放鬆的步調轉回來
緊張焦慮加上天氣偶爾變冷,
這時就很容易落枕囉!

平時保暖多做暖身可以避免落枕發生。
覺得稍微緊繃僵硬時,可熱敷。免得更嚴重!!


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嗨~我是雙寶中醫師媽咪。擁有中西醫師雙執照,而中醫是我的選擇。在這紀錄跟寶寶們的奮鬥、跟病人們的奮鬥、跟健康生活的奮鬥。來吧!中醫好好生活不孤單~
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